Talvez você se pergunte se a forma como compra é saudável. Faça esse teste rápido e descubra que tipo de compradora você é!

Quando a compulsão por compras se apresenta de forma severa, ela se torna uma doença psicológica chamada oniomania. O transtorno, caracterizado pelo descontrole dos impulsos na hora de fazer compras, atinge cerca de 3% da população, mas tem tratamento.

Também conhecidas como shopaholics ou consumidoras compulsivas, as pessoas que precisam comprar cada vez mais, chegam a deixar de pagar contas essenciais para gastar com coisas supérfluas, apenas pelo prazer que a compra proporciona.

Recentemente, a Organização Mundial da Saúde divulgou em uma de suas pequisas que 8% da população do planeta sofre dessa condição. No entanto, são poucas as pessoas que admitem ter a compulsão ou serem viciadas em comprar.

Contudo, com um pouco mais de atenção podemos perceber os sinais de que algo não vai bem. Porém, vale o alerta que não basta apenas gostar de comprar para ser considerada uma pessoa com o transtorno, é preciso que o hábito de comprar interfira de forma importante em outros setores da vida.

Em outros aspectos, as compras compulsivas podem desencadear sérios problemas psicológicos, financeiros e familiares que incluem a depressão, dívidas enormes e graves problemas nas relações interpessoais.

Não se sabe ao certo se há uma causa central para que uma pessoa se torne uma compradora compulsiva, já que existem uma série de complicadores tanto psicológicos quanto externos. 

Um exemplo muito claro desses estímulos são as propagandas, as quais somos expostos diariamente, e suas pseudos facilidades como as de comprar com um clique.

Um ponto que precisa de atenção é que nem sempre quem vive o problema consegue identificar - ou admitir - que tem algo de errado.

Assim, criei esse teste rápido para que você possa identificar se a forma como está se relacionando com as compras é saudável ou se está na hora de pedir ajuda!

O tratamento para compras compulsivas geralmente é feito por profissionais, através de aconselhamento sobre compras, terapia e, em alguns casos, medicamentos.

O objetivo do tratamento não é fazer com que a pessoa pare de comprar totalmente,  mas que aprenda a fazer compras de forma saudável, trabalhando o controle dos impulsos e das situações de gatilho. 

Caso você observe alguns desses sinais em seu comportamento ou em alguém de seu convívio, procure ajuda. Uma boa alternativa é o site Devedores Anônimos.

Não é preciso dizer o quão separações são difíceis. Se você está passando por isso agora, vem ver esses 3 filmes que separei! Garanto que você vai se distrair um pouco, dando boas risadas!

Eu sei, quaisquer que sejam as circunstâncias, os rompimentos são dolorosos e assustadores, e não há uma boa maneira de superá-los, exceto... continuar vivendo para enfim, superar.

Embora nada possa realmente fazer você esquecer a pessoa que já foi tudo pra ti, esses filmes que envolvem um fora daqueles, mas sempre com finais surpreendentes, te ajudarão a distrair a negatividade que insiste em atormentar mesmo que seja apenas por algumas horas.

Se você gosta de comédias fofinhas ‘Gente Que Vai e Volta’ foi feito para você! O primeiro filme dirigido por Patricia Font foge da atmosfera das grandes cidades e nos dar a paisagem bucólica do litoral de Barcelona.

A história gira em torno da perda, da crise pessoal e da sensação de vazio após uma desilusão.

O Filme Tal Pai, Tal Filha traz a história de Rachel, uma mulher obcecada por trabalho, que é abandonada no altar por conta de sua obsessão. Como se isso já não fosse ruim o suficiente, seu pai, que ela não tem notícias desde a infância, aparece na igreja como se nada tivesse acontecido. O filme é muito divertido, rende boas gargalhadas e algumas lágrimas. Eu amei!

Acredite, ter um coração partido parece o fim do mundo, mas não é. Você não está quebrada. Eu sei que dói, mas a partir dessa mágoa você pode começar a criar uma conexão profunda consigo mesma e com outras pessoas que antes não era tão possível.

Ter seu coração partido significa ser humana. Isso quer dizer que você tem um coração bom, amoroso e atencioso. É perda de tempo ficar se comparando com quem quer que seja. 

Ajudar outras pessoas através da minha dor me ensinou algumas lições profundas. Por maior que seja a nossa dor, não somos as únicas a estar passando pelo mesmo. É isso que conecta todos nós. O tempo cura tudo! 

E nunca, jamais, podemos nos permitir nos tornarmos aquilo que nos feriu e que nos deixou tão tristes. 

E mesmo quem está de boa na lagoa, pode acreditar, esses filmes são muito divertidos, pois mostram diferentes mulheres lidando com seus perrengues amorosos e caem muito bem nesse momento de quarentena que estamos vivendo.

Já assistiu algum? Está sofrendo por um amor ou tem uma boa história pra contar? Vamos conversar mais sobre isso nos comentários!

A primeira coisa que precisamos ter e mente é que a consciência não está em num produto, loja ou marca. A consciência está no comportamento, nas nossas ações.

Qual tipo de consumo é mais responsável, consciente, sustentável? Não precisa nem pensar muito pra responder, não é mesmo?

Assim, entendemos por consumo: "à prática econômica de adquirir bens e serviços. Quando se compra algum item, está se consumindo aquela unidade". Já, consumismo como o "ato, efeito, fato ou prática de consumir descontroladamente bens materiais e artigos supérfluos".

Percebem que eu não sou sou contra o consumo? Ao contrário, defendo, sim, que precisamos de coisas, precisamos comprar, só que não comprar loucamente e de maneira deliberada, quando se bem entende, só porque tem dinheiro.

Além do mais, quem compra roupa em excesso acaba não conseguindo usar tudo o que tem. Ou porque não dá pra enxergar todas as possibilidades em guarda-roupa lotado ou por não ter ocasiões suficientes durante a existência pra vestir tanta coisa.

Fora que é bom usar nosso tempo pra cuidar da gente, se conectar com outras pessoas, ao invés de cuidar de coisas acumuladas.

A melhor forma de começar é conhecendo a si mesma. O que gosta? Do que precisa? Conheça seu guarda-roupa, assim você saberá o que precisa está faltando. Uma peça de roupa pro trabalho? Algo para sair à noite? Faça uma listinha e compre apenas o que estiver nela e o que de fato tem a ver com você e seu estilo.

Por que não dar uma chance para os pequenos produtores? Aquela lojinha de bairro, a oficina de artesanato, uma marca de slow fashion, assim você contribui para a economia local, apoia sonhos e pode ter algo que vá durar um pouco mais e que você pode investigar a procedência.

Por fim, lembre-se: comprar por impulso invariavelmente nos causa uma sensação ruim quando, em contrapartida, o planejamento na hora da compra traz inúmero benefícios e o que é melhor a longo prazo.  Vamos juntas?

Agora me conta, você já tem algumas dessas ações no seu dia a dia para consumir de forma mais consciente? Já sabia o que era consumo consciente? O que acha disso? Vamos conversar nos comentários! 😉