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Sou jornalista e especialista em comunicação e gestão de e-Commerce de Moda. Além de estar à frente do B. Office e aqui do neilabahia.com, chefiei equipes de produção de roupas femininas. Você também me encontra no Instagram com o perfil @neilabahia!
Neila Bahia

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30 dias de minimalismo - Desafio

Salvador - BA, Brasil

Confesso que tenho tido uns bloqueios criativos ultimamente e, por isso, decidir fazer um desafio que tem como objetivo tornar a vida mais leve além de ajudar a saúde mental, já que somos condicionados à algumas atividades nesse sentido. Vou começá-lo agora em Maio e pretendo postar toda quarta um resumo de como foram esses dias. 

Essas são as tarefas para os 30 Dias de Minimalismo:

01. Fique offline por um dia
02. Medite por 15 minutos
03. Destralhe sua vida digital
04. Passe o dia inteiro sem reclamar
05. Identifique de 3 a 6 prioridades na sua vida
06. Siga um ritual matinal
07. Organize sua lista de leitura
08. Aprenda a apreciar a solidão
09. Diminua sua coleção de produtos de beleza
10. Nada de emails ou redes sociais até a hora do almoço

11. Avalie seus compromissos
12. Defina suas metas para este ano
13. Limpe seu guarda-roupa
14. Comece a aprender algo novo
15. Examine seus hábitos diários
16. Não compre nada por 24 horas
17. Realize uma tarefa de cada vez
18. Unfollow e unfriend
19. Saia para uma caminhada e exercite sua consciência
20. Não assista TV por um dia (leia, ao invés disso)

21. Escreva por 20 minutos
22. Crie uma rotina relaxante para a hora de dormir
23.Saia sem maquiagem
24.Pratique gratidão
25. Não planeje nada para este dia
26. Identifique o que te causa stress
27. Limpe a sua “gaveta da bagunça”
28. Abandone uma meta
29. Desligue as notificações
30. Avalie suas 5 últimas compras

Cronograma de posts:
02/05 – Ações dos dias 01 e 02
09/05 – Ações dos dias 03 a 08
16/05 – Ações dos dias 09 a 15
23/05 – Ações dos dias 16 a 22
30/05 – Ações dos dias 23 a 30

Estou animada para este desafio, espero conseguir cumprir tuuudo. :)

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