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Faz alguns anos que os dad sneakers são tendência. Se ainda não comprou e está em dúvida se deve levá-lo pra casa, vem ler!

A gente sabe como a moda tem o poder de transformar itens dignos de arrepios em coisas legais do dia para a noite. Você deve lembrar como as pochetes que de odiadas passaram a ter o status de cool e altamente descolada num piscar de olhos!

E foi exatamente isso que aconteceu com aqueles tênis enormes que nossos pais usavam na década de 80. Se em um dia eles eram horríveis no outro os designers da Balenciaga os tornaram o calçado It de 2018.

Na artigo da segunda-feira passada, falei sobre como usar cardigans de formas diferentes!

Estou em dúvida, devo comprar um Dad Sneakers?

Eu sei que algumas pessoas dizem que se você está em dúvida a resposta já é é não, porém não penso assim.

Eu sou muito decidida, porém convivo com um irmã que quase nunca sabe o que escolher e posso te dizer que alguns opiniões são importantes para que ele tome uma decisão.

Essa é uma pergunta que existe um resposta sincera e muito pessoal, por isso eu vou te dar alguns motivos para considerar se você deve comprá-lo ou desistir de vez da ideia de criar looks com o dad sneakers!

Você deve comprar um dad sneakers se....

1. Sua forma de se vestir é descomplicada e esportiva;

2. Você preza pelo conforto acima de qualquer coisa;

3. Suas roupas vão combinar muito com esse tipo de tênis.

Você não deve comprar um dad sneakers se...

1. Apenas achou lindo as outras meninas usando e quer fazer parte dessa vibe;

2. Você prefere calçados mais delicados ou sua rotina requer isso;

3. Suas roupas não tem nada a ver com tênis, principalmente um tênis tão marcante.

Foi analisando esses pontos que decidi que não compraria um tênis assim jamais. E mesmo achando incrível o jeito normcore de combiná-los, com os moletons - que eu amo - e tudo mais, realmente eles não são para mim.

Outra coisa que precisamos ter em mente é que tênis são calçados que duram muuuuuito! Eu mesma tenho um Adidas que já tem 20 anos.

Se eu não usasse muito esse tipo e tênis, o que eu faria? Venderia, doaria, descartaria? Essa é uma coisa pra se pensar bastante: qual o impacto das minhas escolhas?

Porque assim como tem peças que perdem sua qualidade em pouquíssimo tempo, temos aquelas que duram anos a fio. E vamos nos desfazer delas simplesmente porque elas não fazem o nosso estilo e nos engamos ao comprar?

Jamais. Não estou aqui dizendo que você não pode vender, doar ou descartar algo que não te serve mais, só que comprar sempre com a mentalidade de que podemos lançar mão dessas "alternativas" para suprir nossa falta de consciência ao fazer um compra, é impensável.

Comprar coisas não precisa ser algo negativo.

Sim, porque a gente precisa de coisas para sobreviver, viver e para nos expressar, mostrar quem somos. E se tratando da construção do nosso estilo é natural que compremos muitas delas.

Assim, é muito importante que a gente saiba usar o autoconhecimento como ferramenta nesse processo. Vale lembrar também que construir uma imagem, um estilo, quase sempre é uma sucessão de erros e acertos. Portanto, não se cobre além do necessário.

Esse post traz como exemplo o Dad Sneakers, mas ele pretende ser um guia para te ajudar em qualquer comprar que você possa fazer.

E agora que eu já te dei alguns motivos para decidir se investe ou não, me contem qual a sua opinião sobre esse modelo, usariam ou não?

Vamos papear nos comentários!

E para mais dicas como essa me sigam também no Instagram! 😉

Está sem inspiração para criar looks que funcionam? Separei 8 desafios de estilo para você se apaixonar pelo seu guarda-roupa agora mesmo!

A menos que você queira, está certo que nesse período de isolamento social não precisamos estar sempre bem vestidas ou muito menos preocupada em criar looks incríveis. Afinal, com tanta coisa acontecendo ao nosso redor precisamos, sim, é cuidar da nossa saúde emocional e física.

Porém, como essa pandemia não vai durar pra sempre e há também aqueles dias em que desejamos tirar o pijamão ou o moletom de todo dia e nos vestir minimamente bem. E dizem por aí que isso nos motiva a ficar mais produtivas, sabia?

Sem contar que como estamos com mais tempo livre desafiar-se a cumprir algo pode ser benéfico para a nossa saúde mental, além de ser garantir boas doses de diversão!

Foi pensando nisso que resolvi compartilhar com vocês os desafios criados pela @guid que podem te ajudar e muito a sair da sua zona de conforto, observando com mais carinho as peças que já tem no seu armário, com um novo jeito de vesti-las e quem sabe até descobrindo um novo estilo durante esse processo.

Se você não conhece a @guid, ela é consultora de estilo e o nome por traz da @nãorepete e propõe desafios de looks semanais para que você possa aproveitar melhor o seu guarda-roupa.

Ela conta que a ideia surgiu de uma experiência pessoal e tem como objetivo de inspirar suas seguidoras, fazendo com que eles conheçam seus estilos.

Assim, vamos conhecer os 8 desafios que ela já criou e que você pode reproduzir um, vários ou todos!

#1. 5 dias para redescobrir seu armário:

Em "5 dias para redescobrir seu armário" você vai consegui identificar o que já tem no guarda-roupa e criar looks propostos com as dicas de uma expert em consultoria de estilo e tudo isso sem gastar um centavo.

Para saber tudo sobre esse desafio, clique aqui.

#2. 5 dias para usar preto de novas formas:

Sabemos o quão versátil é o preto e por combinar com tudo, sempre lançamos mão dele. Porém, se você percebeu que continua fazendo os mesmo looks e precisa de uma inspiração extra esse desafio é pra você! Para saber tudo sobre esse desafio, clique aqui.

#3. Saia do básico em 5 dias:

Se você pensa, pensa, pensa, mas acaba caindo no básico sempre e deseja quebrar esse ciclo desenvolvendo novas formas de vestir, a Guid dividi com você várias dicas de styling. Cada dia você coloca em prática uma dica, encontra novas possibilidades e se reencontra. Para saber tudo sobre esse desafio, clique aqui.

#4. Como usar jeans fora do óbvio:

Como uma boa stylist ela não deixou de fora nossa peça queridinha: o jeans! Para fugir do combo jeans + camisa branca, é só praticar esse desafio e sair com mil ideias. Para saber tudo sobre esse, clique aqui.

#5. Guia para ficar 5 dias sem usar preto:

Esse até eu preciso. Meu guarda-roupa é composto de praticamente 90% de preto. É a minha cor favorita, onde me encontro e me sinto confortável. E como como ela sabe que muita gente é como eu, a Guid foi bem flexível e permite que você fuja da regra. Muto legal que nada é imposição! Para saber tudo sobre esse desafio, clique aqui.

#6. Passe 5 dias no estilo minimalista:

Esse momento é nosso! Aqui vamos passar 5 dias treinando o estilo minimalista, o que é muito bom pra quem tá paquerando essa forma de se vestir. Praticar, conhecer coisas novas e desafiar você também a passar por toda essa experiência. é uma boa forma de saber se ele é pra você. Para saber tudo sobre esse desafio, clique aqui.

#7. Peças essenciais:

Eu sempre falo sobre peças essenciais aqui e defendo mesmo que todo mundo precisa ter suas próprias peças essenciais. Elas são perfeitas exatamente por fazerem o milagre da multiplicação de looks descomplicando a vida. Para saber tudo sobre esse desafio, clique aqui.

#8. Repita uma cor:

Por fim, esse desafio também tem como objetivo a criação a partir de uma cor que você tem no armário. Funciona assim, você escolher UMA COR e repete ela durante 4 dias, de várias formas diferentes. Para saber tudo sobre esse desafio, clique aqui.

A Guid faz questão de deixar claro que não cria nada novo, do zero, ela desvenda o que já temos. E foi isso que me encantou e muito pelo conteúdo dela que encoraja pessoas a vestir o que quiserem.

Agora me conta, já tentou fazer algum desafio de estilo ou já conhecia da Guid? Me conta que vou adorar saber!

Com o isolamento o volume de compras aumentou. Saiba aqui como não cair nessa armadilha, mantendo um consumo consciente mesmo nas situações difíceis.

Na semana passada, estava lendo uma matéria que mostrava que só nos EUA o consumo cresceu cerca de 30% nos meses de isolamento social pela COVID-19 e por aqui, a coisa não está muito diferente.

De acordo com Sociedade Brasileira de Varejo e Consumo (SBVC), os brasileiros aumentaram suas compras online, passaram a usar mais os meios digitais de pagamentos e ainda de acordo com o estudo a tendência é esses hábitos de compra no pós-pandemia sejam mantidos

Isso é uma notícia muito ruim, não pelo ponto de vista da tecnologia e das facilidades que ela proporciona, mas pelo aumento das compras descontroladas que são tão prejudiciais tanto para as pessoas quanto para o meio ambiente.

E se tínhamos esperanças de que passado o isolamento social o consumo seria repensando e as pessoas criariam a consciência de que precisam comprar menos, não sabemos ao certo se será assim, já que mudar hábitos leva tempo.

Sabemos que é muito provável que as pessoas estejam comprando coisas para se sentirem melhor, o que conhecemos como terapia de varejo.

No post da semana passada, falei sobre a compulsão por compras, como ela se manifesta, além das sensações que uma compradora compulsiva experimenta. Se você não leu, corre lá que dá pra fazer um teste bem rapidinho e checar se é hora de pedir ajuda.

E como sabemos o quão difícil é abandonar hábitos nocivos para dar lugar a outros mais saudáveis, é muito importante prestar atenção ao que está acontecendo conosco, às nossas emoções e buscar formas de trabalhá-las adequadamente.

Assim, separei aqui 5 estratégias que você pode utilizar para combater o vício em compras:

1. Corte seus cartões de crédito. Se você tiver problemas com gastos compulsivos, destrua seus cartões de crédito agora, sem desculpas.

Não anote os números da conta em algum lugar "apenas por precaução". Se os cartões de crédito alimentam seus gastos emocionais, você ficará melhor sem eles. (Você sempre pode obter novos cartões depois que adotar hábitos melhores.)

2. Tenha um controle financeiro. Acompanhar cada centavo que você gasta é importantíssimo para criar a consciência dos padrões de compra e assumir o controle deles.

3. Crie jogos internos. Para muita gente, o dinheiro não é uma questão problemática. Elas são capazes de fazer escolhas lógicas e não são tentados pelas compras. Se você não é assim, faça alguns truques consigo mesma.

Uma boa opção é a regra dos 30 dias. Funciona assim: quando vir algo que deseja, não compre imediatamente; anote em algum lugar e observe-o por 30 dias. Depois você avalia sinceramente se precisa mesmo daquilo.

4. Evite a tentação. A melhor maneira de evitar gastos é evitar ao máximo situações que te estimulem a comprar. Se sua fraqueza for livros, fique fora das livrarias, principalmente as online com retirada grátis.

Se costuma gastar mais em grandes lojas de departamento, fique longe dos shoppings. Pare de ir aos lugares onde normalmente passa, principalmente se estiver sob estresse emocional.

5. Peça ajuda. Não há vergonha alguma em admitir que tem um problema e que precisa de ajuda. Converse com uma amiga próxima ou um membro mais próximo da família e peça apoio para interromper o ciclo de gastos compulsivos.

Caso nada disso funcione, considere procurar ajuda profissional imediatamente. Mas, lembre-se: você precisa estar aberta à escutar e se comprometer a mudar e reaprender.

Bônus: há uma outra estratégia que considero muito eficaz para mim: quando me sentia tentada a comprar algo, forçava-me a parar por um momento e me fazer algumas perguntas sérias. Eu posso? Eu preciso? É útil realmente?

Antes de finalizar esse texto, preciso dizer que tenho duas notícias pra você. A boa é que você pode superar isso, sim. Você pode se libertar do consumo compulsivo. A má notícia é que dá trabalho.

E isso não vai acontecer da noite para o dia. Você cometerá erros e retrocederá. Quando o fizer, não desista. Não se machuque porque comprou uma bolsa nova ou um algum item inútil. Você é humana. Mantenha o foco em sua meta de longo prazo e resolva fazer melhor da próxima vez.

Estou sempre por aqui.

Um beijo enorme!

Talvez você se pergunte se a forma como compra é saudável. Faça esse teste rápido e descubra que tipo de compradora você é!

Quando a compulsão por compras se apresenta de forma severa, ela se torna uma doença psicológica chamada oniomania. O transtorno, caracterizado pelo descontrole dos impulsos na hora de fazer compras, atinge cerca de 3% da população, mas tem tratamento.

Também conhecidas como shopaholics ou consumidoras compulsivas, as pessoas que precisam comprar cada vez mais, chegam a deixar de pagar contas essenciais para gastar com coisas supérfluas, apenas pelo prazer que a compra proporciona.

Recentemente, a Organização Mundial da Saúde divulgou em uma de suas pequisas que 8% da população do planeta sofre dessa condição. No entanto, são poucas as pessoas que admitem ter a compulsão ou serem viciadas em comprar.

Contudo, com um pouco mais de atenção podemos perceber os sinais de que algo não vai bem. Porém, vale o alerta que não basta apenas gostar de comprar para ser considerada uma pessoa com o transtorno, é preciso que o hábito de comprar interfira de forma importante em outros setores da vida.

O QUE É ONIOMANIA: Doença que se caracteriza pelo desejo anormal, compulsivo,
intenso e permanente de fazer compras; oneomania.

Em outros aspectos, as compras compulsivas podem desencadear sérios problemas psicológicos, financeiros e familiares que incluem a depressão, dívidas enormes e graves problemas nas relações interpessoais.

Não se sabe ao certo se há uma causa central para que uma pessoa se torne uma compradora compulsiva, já que existem uma série de complicadores tanto psicológicos quanto externos.

Um exemplo muito claro desses estímulos são as propagandas, as quais somos expostos diariamente, e suas pseudos facilidades como as de comprar com um clique.

Um ponto que precisa de atenção é que nem sempre quem vive o problema consegue identificar - ou admitir - que tem algo de errado.

É comum observar uma sensação de euforia e alegria intensa que normalmente é seguida de um profundo arrependimento e tristeza.

Assim, criei esse teste rápido para que você possa identificar se a forma como está se relacionando com as compras é saudável ou se está na hora de pedir ajuda!

O tratamento para compras compulsivas geralmente é feito por profissionais, através de aconselhamento sobre compras, terapia e, em alguns casos, medicamentos.

O objetivo do tratamento não é fazer com que a pessoa pare de comprar totalmente, mas que aprenda a fazer compras de forma saudável, trabalhando o controle dos impulsos e das situações de gatilho.

Caso você observe alguns desses sinais em seu comportamento ou em alguém de seu convívio, procure ajuda. Uma boa alternativa é o site Devedores Anônimos.

Atenção: Não pague por qualquer serviço até ter certeza de que está contratando profissionais. Consulte sempre o conselho de cada atividade. Conselho Regional de Psicologia, por exemplo.

Nossa forma consumir — não só roupa como todas as coisas — mudou muito ao longo dos anos. Vem entender o pouco em que patamar estamos e o que precisamos mudar.

Uma série de hábitos ruins desconectaram nossas vontades das nossas necessidades. E pensar que a gente compra e como compra é o primeiro passo para mudar o rumo das coisas.

Mesmo que ninguém tem todas as respostas — ou mesmo alguma resposta definitiva — precisamos tentar. Então, espero que essa conversa nossa possa gerar algum debate e muitas reflexões! 🥰

Assim, separei um conjunto de ações aprendidas/exercitadas na minha jornada prática de uma consumidora compulsiva que adquiriu consciência do que precisa de fato.

Primeiro, antes de você prosseguir nesse texto, preciso alertar que não são regras impostas. O ato de ser consciente requer um desejo real de mudar, de sair da zona, o que pode ser um processo difícil, doloroso, inclusive.

Pronta? Vamos lá! Não quero dar um e Nathalia Arcuri aqui (até porque não tenho a menor competência pra isso), mas preciso te dizer que roupa não é investimento. Comprar roupa é gasto! Sim, você vai precisar desembolsar seu rico dinheirinho.

Então, o sensato é usar muito a roupa que compramos, mas pra isso é preciso que ela tenha qualidade. Elas serão mais caras? Provavelmente, sim. Mas, imagine uma peça que dura sei lá, 20 anos? Eu tenho um tênis que tem mais que isso, olha ele aqui: adidas que comprei em 1998!

E pensar que uma parte das minhas leitoras nem tinha nascido... Vale a pena ou não vale, gastar um pouco mais e fazer essa peça render y render?

Esse é o motivo pelo qual estou sempre defendendo as melhores escolhas, uma relação saudável com o dinheiro, com as coisas, com o tempo e com os nossos desejos autênticos.

Leia também: Peça-chave: saiba como criar looks que funcionam

Consumo x Consumismo

A primeira coisa que precisamos ter e mente é que a consciência não está em num produto, loja ou marca. A consciência está no comportamento, nas nossas ações.

Vamos pegar um exemplo prático de uma pessoa que chamarei de 1 e a outra de 2.

Pessoa 1:

Compra na C&A, escolhe bem suas peças e leva pra casa apenas aquilo que precisa, sabendo que a etiqueta vermelha não significa nada se é algo que não irá fazer diferença na sua vida.

Pessoa 2:

Compra em brechó, mas sempre um monte de coisas, muitas das quais nem consegue usar, mas estava em promoção e não podia perder "essa oportunidade".

Qual tipo de consumo é mais responsável, consciente, sustentável? Não precisa nem pensar muito pra responder, não é mesmo?

Assim, entendemos por consumo: "à prática econômica de adquirir bens e serviços. Quando se compra algum item, está se consumindo aquela unidade". Já, consumismo como o "ato, efeito, fato ou prática de consumir descontroladamente bens materiais e artigos supérfluos".

Percebem que eu não sou sou contra o consumo? Ao contrário, defendo, sim, que precisamos de coisas, precisamos comprar, só que não comprar loucamente e de maneira deliberada, quando se bem entende, só porque tem dinheiro.

Além do mais, quem compra roupa em excesso acaba não conseguindo usar tudo o que tem. Ou porque não dá pra enxergar todas as possibilidades em guarda-roupa lotado ou por não ter ocasiões suficientes durante a existência pra vestir tanta coisa.

Fora que é bom usar nosso tempo pra cuidar da gente, se conectar com outras pessoas, ao invés de cuidar de coisas acumuladas.

Como começar hoje a mudar seus hábitos de consumo

1. Faça uma lista.

A melhor forma de começar é conhecendo a si mesma. O que gosta? Do que precisa? Conheça seu guarda-roupa, assim você saberá o que precisa está faltando. Uma peça de roupa pro trabalho? Algo para sair à noite? Faça uma listinha e compre apenas o que estiver nela e o que de fato tem a ver com você e seu estilo.

2. Responda à 3 perguntas-chave:

Eu realmente preciso disso ou só vou comprar porque está barato?
É legal, tem ver comigo? Ou só quero comprar porque é tendência?
Poderia investir essa grana em uma coisa que me traria um melhor retorno?

3. Compre do pequeno produtor.

Por que não dar uma chance para os pequenos produtores? Aquela lojinha de bairro, a oficina de artesanato, uma marca de slow fashion, assim você contribui para a economia local, apoia sonhos e pode ter algo que vá durar um pouco mais e que você pode investigar a procedência.

Por fim, lembre-se: comprar por impulso invariavelmente nos causa uma sensação ruim quando, em contrapartida, o planejamento na hora da compra traz inúmero benefícios e o que é melhor a longo prazo. Vamos juntas?

Agora me conta, você já tem algumas dessas ações no seu dia a dia para consumir de forma mais consciente? Já sabia o que era consumo consciente? O que acha disso? Vamos conversar nos comentários! 😉

(imagem: @viihrocha)

Elas coordenam as demais peças, poupa tempo e otimiza os looks. Entenda porque é tão importante identificar e ter peças-chave no armário! Até aprender como funcionavam as roupas e que simplesmente não poderia sair comprando de forma aleatória, eu fiquei muitos anos "sem ter o que vestir".

Primeiro, precisamos entender que nenhuma roupa é criada de maneira isolada. Dentro das coleções que são produzidas por uma marca, todas a peças são coordenadas e conversam ente si.

Se isso falha, é muito provável que a peça não venda e fique ali parada no estoque. O mesmo acontece no seu guarda-roupa! Pense nele como uma coleção, onde tudo que está ali precisa estar em harmonia.

Um look bem coordenado é feito de peças que estão em sintonia. Por isso, não dá pra ter alguma coisa que te deixa presa, sem saber como usa-la bem, seja complicada e não expresse o seu estilo.

Afinal, o que é uma peça-chave no guarda-roupa feminino?

Entendemos por peça-chave um item que principal, fundamental e prioritário. É, basicamente, aquela peça que você não se imagina sem.Por exemplo, eu amo t-shirt. Ela é o tipo de blusa que eu uso muito e que consigo fazer um infinidade de looks com ela. Tenho da banda, lisa, com bordado.

Esse é o item que eu invisto sem medo, porque na minha rotina uso muito e consigo ir com ela para diversas ocasiões. Se é um look mais formal consigo combiná-la com um blazer, um scarpin. Se é algo mais casual/urbano, vou com minha calça jeans, sapatilhas.

Conseguiu identificar algo assim no seu guarda-roupa? Essa é uma peça-chave! Não conseguiu? Não, se preocupe, é mais fácil do que você imagina.

Como definir a sua peça-chave?

Tenho uma boa e uma má notícia. A má é que ninguém conseguirá definir uma peça-chave por você e a boa é que você sozinha pode fazer isso! É, cada pessoa tem a sua própria peça-chave e isso depende de um série de fatores, estilo ou como gosto pessoal, rotina, clima de onde vive...

Vou dar um exemplo bem prático e você vai entender o que eu tô falando. Eu amo botas, sem dúvida ela são os calçados da minha vida. Só que eu mantenho uma rotina que não comporta muito bem essa peça.

Agora trabalho em home office, mas há uns 4 anos o meu trabalho era chefiar equipes de produção e roupas femininas e isso exigia que eu ficasse em pé a maior parte do tempo, circulando entre setores, supervisionando todo o trabalho.

Apesar de gostar de botas, era impossível estar com um calçado assim durante 12, 14 horas/dia. Na época eu levava de 3 a 4 horas no trânsito e trabalhava entre 10 e 12 horas por dia. Punk!

Então, eu percebi que precisava muito mais e sapatos confortáveis que me permitissem caminhar sem destruir meus pés e foi assim que as sapatilhas viraram a minha peça-chave. Não foi porque eu as amava, mas porque precisava delas. Eu passava mais tempo trabalhando do que em casa ou me divertindo.

Outro exemplo: uma moça que trabalhe em um banco. Qual peça você acha que ela mais usaria? Um blazer? Um vestido tubinho estruturado, talvez?

Muito provavelmente! Da mesma forma alguém que tenha uma vida social muito movimentada, que sai muito a noite focaria suas compras em peças para essas ocasiões... Outro ponto importante é ficar atenta ao clima do lugar onde você mora. Entendeu porque não faz sentido você ter roupas que não vai usar? Agora, é só anotar!

Recapitulando: 3 passos simples para definir sua peça-chave (e fazer compras mais inteligentes e funcionais)!

Identifique qual peça você não se imagina sem (T-shirts, sapatilhas);
Qual o motivo? Por que você precisa? (Praticidade e conforto);
Faz sentido na sua rotina? (São essas peças que mais vou usar na maior parte da semana).

Espero que esse post tenha te ajudado a compreender como é possível assumir o controle das sua compras, fazendo com que isso torne seus looks muito mais práticos e o seu consumo cada vez mais consciente!

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Dad Sneakers: vale a pena investir?